Talons et douleurs aux pieds, existe-t-il une solution ?

Talons et douleurs aux pieds, existe-t-il une solution ?

1 mai 2024 Non Par Valantine
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Les talons hauts ne conviennent pas à tout le monde. «En fait, ce n’est que si la voûte plantaire n’est pas plate ou trop creuse que vous pouvez porter des talons hauts sans ressentir d’inconfort. qui se transforme rapidement en douleur, puisque la conformation de la semelle intérieure de la chaussure parvient à conserver sa forme naturelle », explique Bruno Magnan, professeur d’orthopédie et de traumatologie à l’Université de Vérone.

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Talons et douleurs aux pieds, à la longue nous en souffrons tous

Mais aussi celles qui portent habituellement un talon de 10 à 12 centimètres avec aisance. avec le temps, vous courez le risque de subir certains désagréments.

«Le talon haut favorise l’hallux valgus chez ceux qui sont déjà prédisposés à la protrusion de la base du gros orteil – explique Magnan -. Surcharge chronique des articulations du milieu du dos du pied.et, de plus, il peut provoquer une inflammation des articulations au point de provoquer une arthrose nécessitant un traitement chirurgical. Un talon aiguille ou un support oblique vers l’avant le rend moins stable et peut entraîner des entorses ou des fractures de la cheville. À long terme, il existe également un risque d’effets posturaux.je, minime chez ceux qui ont une colonne vertébrale saine mais significatif chez ceux qui souffrent d’une raideur antérieure dans la région lombaire.

Le plateau fait-il une différence ?
«Il amortit la pression du pied avant, réduisant ainsi la sensation de fatigue. Ils sont toujours préférables chaussures avec un rembourrage fin et doux sur le devant».

Conseils pour porter en toute sécurité un talon 10 ou 12 ?
«Marcher dessus toute la journée accélère l’apparition des problèmes évoqués ci-dessus. Pour ne pas renoncer au look, mieux vaut sortir de chez soi avec des baskets et mettre des talons juste quand cela est nécessaire », précise l’orthopédiste.

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