Les psychologues affirment que les personnes qui ont rarement reçu des éloges dans leur enfance développent souvent ces 10 traits à l’âge adulte – Santé

Futurs parents, nouveaux parents et parents existants, écoutez : il existe 10 raisons importantes pour lesquelles vous devriez régulièrement féliciter et féliciter votre enfant.

Il est très difficile d’être parent, personne ne le niera et il n’existe pas de manière parfaite d’y parvenir.

Nous allons tous faire des erreurs, mais il est important d’essayer d’apprendre des générations qui vous ont précédé et de briser le cycle toxique si vous voulez vous assurer que votre enfant est la version la plus heureuse et la plus stable possible de lui-même.

Et plusieurs psychologues ont étudié pourquoi quelque chose aussi simple que de féliciter régulièrement votre enfant peut faire une différence plus tard dans la vie.

Faible estime de soi

Si un enfant n’a pas reçu de reconnaissance pour ses bonnes actions, ni de soutien et d’encouragement au cours de sa jeunesse, cela peut affecter sa confiance et son estime de soi.

» A déclaré le psychologue et conseiller média de la Fondation de recherche Hope for Depression, le Dr Ernesto Lira de la Rosa. Yahoo! Vie Les adultes qui n’ont pas reçu beaucoup d’éloges dans leur jeunesse peuvent finir par avoir des problèmes avec leur « estime de soi ».

« Ils peuvent avoir le sentiment qu’ils ne sont pas assez bons ou capables de réussir et peuvent intérioriser l’absence d’éloges comme un signe qu’ils manquent de valeur », a-t-il déclaré.

Les adultes peuvent développer une faible estime de soi s’ils ne sont pas suffisamment félicités lorsqu’ils sont enfants (Getty Stock Images/Catherine Falls Commercial)

Anxiété sociale ou isolement

Un manque d’éloges et d’encouragements peut également amener un adulte à ne pas savoir comment gérer ce type de conversation, et lorsqu’il essaie ensuite de complimenter quelqu’un, cela peut paraître « gênant » ou inauthentique, ajoute le Dr Connally Barry, psychologue. chez Thriveworks.

À leur tour, les autres peuvent ne pas être naturellement attirés par cette personne et peuvent par la suite avoir des difficultés à établir des liens avec les autres ou à entretenir des amitiés.

Non seulement cela pourrait les amener à se sentir anxieux face aux interactions, ce qui pourrait les conduire à se retrouver isolés, mais dans les cas graves, cela pourrait affecter leur capacité à remplir leur rôle dans certains emplois, c’est-à-dire ne pas être assez sympathiques pour un poste dans le service client. .

Eux-mêmes pourraient ne pas être très doués pour faire des compliments et sembler mal à l’aise (Getty Stock Images/Flashpop)

Se sentir pessimiste

Si un enfant n’a fait que souligner ses défauts ou ses échecs sans mettre en balance les aspects positifs ou positifs, cela pourrait l’amener à entrer dans l’âge adulte avec une vision plutôt pessimiste de la vie.

Le Dr Wendy Walsh, experte en DatingAdvice, explique : « Le véritable pessimisme est en partie génétique, mais ce gène doit être activé par l’environnement. »

Manque de motivation

Nous devons tous admettre que sans une certaine forme de reconnaissance ou d’éloge pour le travail acharné, il arrive un stade où l’on finit par se demander à quoi ça sert.

Cela peut se poursuivre jusqu’à l’âge adulte si vous n’avez pas reçu suffisamment d’éloges lorsque vous étiez enfant.

Le Dr Barry dit que les enfants qui n’ont pas reçu d’éloges peuvent souvent avoir « du mal à rassembler leur enthousiasme et leurs efforts parce qu’ils ont la conviction inhérente qu’ils ne seront pas récompensés ».

Cependant, cela peut aussi être l’inverse.

Ils peuvent manquer de motivation (Getty Stock Images/ Maskot)

Besoin d’une validation externe

Parfois, au lieu d’enfants qui n’ont pas reçu suffisamment d’éloges dans leur enfance et qui manquent de motivation pour essayer de rechercher des éloges à l’âge adulte, ils peuvent en fait finir par être trop désireux de plaire, poursuivant ce qui leur a manqué en grandissant.

Mais cela ne veut pas dire qu’ils sont toujours doués pour accepter les éloges.

Ne pas pouvoir accepter les éloges

Si un enfant grandit sans recevoir beaucoup d’éloges, cela peut non seulement l’amener à rechercher des éloges plus tard dans la vie, mais cela peut aussi lui rendre difficile de les accepter et de ne pas penser qu’il mérite les éloges.

Et cela peut aller encore plus loin : les gens ont du mal à reconnaître leurs propres réalisations et à se féliciter.

Mon visage quand quelqu’un me félicite (Getty Stock Images/ Daniel Lozano Gonzalez)

Vous avez du mal à reconnaître et à célébrer les réalisations.

Le Dr Lira de la Rosa révèle : « Sans être félicités lorsqu’ils étaient enfants, certains adultes ont du mal à célébrer leurs propres réalisations.

« Ils peuvent minimiser les succès ou se sentir coupables de les reconnaître, car ils ne sont pas habitués à recevoir de la reconnaissance. »

Et cela peut aussi être dû au fait qu’ils se fixent des normes extrêmement élevées.

perfectionnisme

Ne pas recevoir d’éloges dans l’enfance peut amener certains adultes à croire qu’ils doivent faire tout ce qu’ils peuvent pour avoir une chance d’obtenir une quelconque reconnaissance.

Cependant, il s’agit d’un jeu dangereux car il peut conduire à une réflexion excessive, à de l’anxiété et à l’épuisement.

Un exemple extrême, mais vous comprenez ce que nous voulons dire (Getty Stock Images/Hill Street Studios)

Être trop sensible

En tant qu’adulte, vous pourriez finir par être « trop sensible » aux commentaires, les considérant comme une attaque même s’ils sont justes ou constructifs.

Cela peut également entraîner des difficultés sur le lieu de travail et des difficultés dans les amitiés et les relations amoureuses.

Lutte pour maintenir des relations saines et équilibrées

Qu’il s’agisse d’amitiés ou de romances, ceux qui n’ont pas été fréquemment félicités lorsqu’ils étaient enfants peuvent finir par accepter moins que ce qu’ils méritent, avoir du mal à maintenir des limites saines et paraître sur la défensive face à toute critique – des traits qui n’aident pas lorsqu’il s’agit de avoir une relation. bonne relation avec quelqu’un.

Le Dr Walsh explique : « Au fond, les gens qui n’étaient pas adorés par leurs parents lorsqu’ils étaient enfants ne peuvent pas concevoir qu’un partenaire romantique adulte puisse les adorer. L’amour ne consiste pas à trouver le bonheur. L’amour consiste à trouver. Ils peuvent choisir quelqu’un qui les traite comme leur les parents l’ont fait. »

L’association caritative Words Matter sensibilise à l’impact du comportement verbal des adultes et à la manière dont les abus de ce type peuvent en réalité être « tout aussi nocifs » que les abus sexuels ou physiques. L’organisation propose des conseils et un accompagnement sur son site Internet.

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes en difficulté ou en crise, de l’aide est disponible via Santé mentale Amérique. Appelez ou envoyez un SMS au 988 pour atteindre un centre de crise ouvert 24 heures sur 24 ou vous pouvez discuter en ligne à 988lifeline.org. Vous pouvez également contacter la Crisis Text Line en envoyant un SMS à MHA au 741741.