Dis non, le secret du bonheur

Il y a un endroit où, plus qu’ailleurs, nous ne pouvons pas dire « non » et ça s’appelle mobile. On entasse là, et seulement là, le oui à une invitation, le oui peut-être à une faveur, les silences utiles pour dire ni oui ni non. Et ça se passe dans le chat, surtout, avec les messages.. Et dire que la première fois – ou plutôt le premier appel avec un téléphone portable (Motorola) – ne remonte qu’à cinquante ans. Mais comment faisait-on avant ? C’est-à-dire qu’on se demande comment il se fait que nous ayons toujours dit oui malgré les mille non que nous avons réellement pensés. Les avons-nous prononcés à voix haute ? Une chose est sûre : dire oui est confortable et coûte moins d’efforts. Et peut-être en ferons-nous l’expérience aujourd’hui (plus qu’hier).

Dites non à la culture du oui

Parce que la culture du « oui », dans laquelle nous sommes ancrés, nous fait nous sentir plus intelligents et moins seuls si nous nous chouchoutons, cela nous fait nous sentir valorisés pour l’efficacité, la respectabilité ou la générosité. Si vous ne rejetez rien, en substance, peut-être que vous êtes mieux. Ou pas : peut-être êtes-vous malheureux. Les non que tu ne dis pas aux autres sont ceux que tu t’imposes (Mondadori) est le titre d’un essai qui Camilla Ronzulli (en art : Zelda était écrivain) a écrit pour partager sa révolution personnelle inspirée par le scribe de Melville « Je préfère ne pas », « Io mi oppongo » de Luciano Bianciardi la dure vie, et même le « non » à la vie sur terre du baron calvinien rampant au-dessus des arbres. Chaque étape de cette histoire est étayée par des anecdotes qui parlent de recherche de légitimité et de prise de conscience éclairante : s’il est vrai que chaque « oui » est le début, chez d’autres, d’attentes, chaque « non » mais je sais que c’est un autre début. est le oui à soiMOI : Je dis non pour me dire « oui » et ainsi je me sens léger. Gratuit. Un chemin bloqué par lequel nous demandons – et obtenons – le salut.

Au centre du désir des autres

« J’avais noté une phrase de ma psychothérapeute dans un carnet car elle m’avait tellement marqué que je n’avais pas réussi à l’oublier. Aujourd’hui, cette phrase est le titre du livre », dit Ronzulli.

«Pendant des années, j’ai lutté contre tous les « non » que je voulais dire parce que j’étais sûr que ce n’est qu’avec mon « oui » que je mériterais amour et considération.. Les résistances difficiles à gratter étaient liées à l’éducation reçue et avec le « oui » à la fin je me sentais au centre des désirs des autres, que j’avais longtemps confondus avec les miens. Et ce n’était pas quelque chose que seuls moi ou mes amis vivions, c’était pour beaucoup », poursuit-il. « J’ai toujours refusé de souscrire à une définition unique, au travail comme dans la vie. Le problème, cependant, c’est que si vous n’êtes pas positionné dans une catégorie, vous éveillez les soupçons. Pourtant, c’est ce « non » aux attentes des autres, aux destins déjà écrits, qui m’a sauvé.. Bien sûr, tout le monde n’est pas libre de dire non. Parfois, vous ne pouvez pas le faire pour des raisons économiques, des pressions sociales ou simplement une éducation encore habitée par l’idée que les bonnes personnes sont généreuses et serviables. J’aimerais que les gens disent « non » plus intérieurement, car dans cette dimension il n’y a pas de résistance et même si cela n’en a pas l’air, ils sont « non » capables de grands prodiges», conclut l’auteur.

Clare en sait quelque chose, la protagoniste de Les petites choses de la vie, la minisérie (sur Disney+) Créé par Liz Tigelaar d’après le best-seller du même nom de Cheryl Strayed : In the Midst of a Crumbling Life (Marriage, Career, Relationship with Daughter) elle devient une journaliste vénérée grâce à un « non » imposé à son passé et un « oui » réservé à Dear Sugar, la colonne des conseils donnés par un ami demandant la faveur de la remplacer. Ce sera le début de votre bonheur, le fruit de nombreux « non » assignés à la liste des malheurs.

Et chacun a le sien. «Pas à ceux qui ne te respectent pas en tant que personne, pas à ceux qui te considèrent comme leur propriété avoir assez pour se mettre en colère contre l’intimidation, même les options qui ne vous mettent pas en premier. C’est ce dernier « non » qui m’a sauvé » dit Marialuisa Jacobelli, journaliste sportif et auteur Maintenant je suis (Rizzoli), un mémoire dramatique dans lequel il raconte la a subi huit mois de harcèlement et s’est terminé par une plainte (et l’arrestation) de son ex. « Quand on se retrouve dans des situations comme la mienne, un effort surhumain est indispensable pour se sauver. Celui qui décide de se changer pour changer les autres doit apprendre à dire « non ». Cependant, toujours choisir « oui » me semble être une attitude totalement féminine. C’est pourquoi je voudrais qu’on éduque les filles à dire « non »», conclut-il.

Un « non » à nos peurs

Maria Beatrice Alonzi, stratège commerciale, réalisatrice et écrivaine, dit le « non » qui sous-tend le titre de son best-seller Je ne veux plus plaire à tout le monde (Vallardi). « Non, je ne serai plus ton addiction ni le miroir où tu lances tes projections. ET non, je ne serai plus la rescousse de ton insuccès, maman» précise. « Le non qui m’a sauvé la vie ? Celui avec lequel j’ai répondu à la question « tu veux vraiment une autre relation où tu peux construire un monde autour de l’autre pour qu’il ne te quitte jamais ? ». Non, je me suis dit. Aussi parce que ça ne marche pas. Cela étant dit, j’aimerais aussi un monde où plus de gens disent « non » à l’iPad entre les mains des enfants de deux ans mais disent aussi « oui » à la psychothérapie pour les futurs parents. Pour le progrès humain, nous avons besoin de limites mais nous devons aussi comprendre comment les réguler et les faire nôtres », conclut-il.

La recherche des « nots » manquants pourrait également avoir du sens pour comprendre des phénomènes tels que le « ghosting » (qui disparaît de tout contact multimédia sans explication et sans dire « non merci »), du « départ tranquille » (qui refuse de faire plus que ce que dit le contrat au travail) et le « chapelure» (ceux qui entament des relations qui restent toujours suspendues et ambiguës). Alors bien sûr, il serait également utile de prescrire à tout le monde un gentil « non » à la peur de vieillir et un autre « non » à la peur d’aimer.

des déchets qui sauvent des vies

Il vient de partir et doncdeuxième saison du renouveau de le sexe et la ville: si la première saison parlait de mort et de douleur, dans cette saison les protagonistes ne suivent que le mantra « la vie est courte, alors vis ». Carrie retrouve un avant-goût de son ancienne vie : il y a du sexe et beaucoup de New York, il y a surtout de nombreux « non » utiles pour profiter de la vie. Ou pour la sauver. Comme celle du commandant de sous-marin Todaro, le protagoniste de Le commandantun livre (Bompiani) bientôt adapté au cinéma, écrit par Sandro Veronesi et Edoardo De Angelis, inspiré de l’histoire vraie de cet homme devenu célèbre pour son « non » historique : déterminé à ne pas laisser se noyer les 26 naufragés belges du navire marchand qui avait ouvert le feu sur les Italiens, Todaro navigue en surface pendant trois jours, faisant visibles pour les forces ennemies et au péril de leur vie. Pour les sauver. Et combien de vies supplémentaires aurions-nous pu sauver en disant non ? Peut-être tous ces mariages qui s’effondrent là-bas.

ne pas se sentir important

Les amoureux (Einaudi) de Peppe Fiore est un roman douloureusement ironique sur la confiance et les mensonges dans le couple racontés du point de vue d’une femme. « Il y a un « non » inconcevable dans les mariages aujourd’hui et c’est de rester à l’écart du regard de l’autre. Ça ne se voit pas, pour le meilleur ou pour le pire. Je pense que c’est un discours lié à notre civilisation selon lequel si les autres ne me reconnaissent pas, je n’existe pas.Tout cela ressemble à une gigantesque névrose d’espèce quand on se rend compte que, même à l’échelle planétaire, la majorité des gens sont invisibles. Yuval Noah Harari le dit bien : le cancer de la civilisation n’est pas tant l’inégalité que l’inutilité. En d’autres termes, ne pas se sentir important », ajoute Fiore.

Pourtant, combien de « non » marchandés sont à l’origine de trahisons et d’échecs. Serait-il judicieux de les aborder ? « Les relations produisent nécessairement une série de cônes d’ombre où très souvent le « non » rôde : des morceaux de l’autre qu’on n’aime pas, des intolérances indicibles, des habitudes et des automatismes qu’on voudrait rejeter complètement. Souvent, cependant, nous ne pouvons pas le faire car, entre-temps, la relation à deux est entrée dans un filet plus large qui concerne le monde. Le paradoxe est que ceux qui ne se disent pas pour protéger le « non » sont souvent ceux qui font vivre la relation.. Tantôt parce qu’ils cachent des fêlures qui risqueraient de le balayer sous le tapis, tantôt parce que l’amour se nourrit fondamentalement du secret. Il est cependant curieux que le mariage lui-même, institution dans laquelle le « non » joue tant, repose sur le « oui » prononcé à l’autel », poursuit Fiore.

Attention : non pas qu’un mariage sain ait maintenant besoin d’omissions, remarquez. Il y a aussi des couples heureux qui vivent dans un régime transparent parce qu’ils se sont pleinement accueillis. Pour ce faire, vous devez être très en paix avec vous-même et avec votre ego. Ce qui, s’il est déjà très difficile d’être un pour soi, être un pour deux est exponentiellement difficile », conclut l’écrivain.

Dire non nous donne de la force

Quiconque sait dire « non » est en tout cas aux yeux des autres en position de leader dans sa propre existence, a-t-il conclu. vanessa-patrickProfesseur associé de marketing à l’Université de Houston dans une étude publiée dans le Journal of Consumer Research. « Non » nous donne un sentiment d’autonomisation, ajoute-t-il.. Et les jeunes semblent plus à l’aise avec cela. Moins de filtres, moins de paranoïa. Même dans les histoires d’amour, où ils sont choisis et laissés comme si le monde était déjà raconté dans des textes comme ÉpouvantableLa chanson de Tananai est en tournée depuis le 4 juillet et à quoi elle ressemble un hymne à ce « non » inestimable mais censuré.

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