Comment s’endormir rapidement : les cosmétiques pour dormir
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Dormir et surtout bien dormir C’est toujours très épuisant. Cela a été révélé par une enquête menée par Emma – The Sleep Company, qui a révélé qu’il y avait de plus en plus d’Italiens. insatisfaits de la qualité de leur repos. En effet, seuls 44,8 % déclarent pouvoir dormir entre 7 et 8 heures par nuit. 69% des personnes interrogées se plaignent cependant sommeil léger et réveils continus.
La difficulté à s’endormir entraîne également certains problèmes. Il y a ceux qui lisent un livre ou un magazine, ceux qui se tournent vers de la musique relaxante pour méditer et ceux qui expérimentent des techniques de méditation. s’endormir rapidement breveté dans l’armée.
Un domaine encore à expérimenter, du moins pour beaucoup, est celui des cosmétiques. Crèmes, masques et bougies. conçu pour favoriser la relaxation et se glisser paisiblement dans les bras de Morphée, enrichi en actifs bienfaisants pour la peau, mais aussi en parfums à effet anti-stress.
(Photo d’Ipa)
Comment s’endormir rapidement : le rituel cosmétique pour bien dormir
Tout commence par une douche relaxante, enveloppée dans mousse et bulles des insinuations de lavande, camomille et mélisse. Des notes qui vous entourent jusqu’au matin, laissant son effet profondément relaxant vous emmener ailleurs, loin des soucis de la journée. Par conséquent, pour créer l’atmosphère, la voiture vaporiser, vaporiser et brumiser C’est vraiment très beau.
Pour mettre l’ambiance, bien sûr, mais aussi pour profiter des bienfaits de l’aromathérapie, même à la maison. L’effet sur l’esprit est immédiat et libérateur, une manière simple de se préparer à un sommeil réparateur. Ils sont libérés dans l’air, mais peuvent également être pulvérisés sur votre oreiller ou votre visage pour lier hydratation et détente.
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Pour compléter l’expérience, il y a textures sensoriellesêtre recherché dans masques et crèmes pour le corps, enveloppant la peau d’un câlin délicat. Il est donc impossible de renoncer à la soie. Sur des taies d’oreiller, sous forme de masque ou en turban pour assurer un pli parfait au réveil, complétez l’expérience en laissant le dormir prendre le contrôle.
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