Comment prendre soin de ses mains à 60 ans

Il arachide Je suis le miroir du temps qui passe, un carte de visite fondamental par rapport à l’une des parties du corps qui peut indiquer l’âge d’une personne en un coup d’œil. C’est précisément pour cette raison qu’il est essentiel d’en prendre soin à chaque étape de la vie, en ajoutant quelques précautions particulières de 60 ans.

Avec lui’vieillissementen fait, dans les mains commencent à apparaître des taches sur la peautaches de rousseur solaires et décolorations plus ou moins évidentes, accompagnées d’une augmentation de la rugosité et même de certaines déformations dues au développement de arthrose. De plus, la peau perd physiologiquement de son élasticité et de sa tonicité et devient moins lisse.

Quelles sont les étapes à suivre pour toujours avoir des mains lisses, soignées et douces ? Voici un tour d’horizon de conseils et de remèdes utiles que vous pouvez essayer.

Soin des mains : hydratation et nutrition

utiliser un bon Crème hydratante spécifiquement pour les mains est sans aucun doute essentiel de les avoir toujours douces et lisses, mais cela peut ne pas suffire. Mieux vaut recourir aux vrais. masques nourrissantsdes enveloppements qui doivent être appliqués et conservés un certain temps pour assurer une absorption optimale des principes actifs.

Vous pouvez acheter des masques prêts à l’emploi, ou les préparer avec des recettes naturelles faciles à réaliser même à la maison. En plus de beurre de karitéPar exemple, un excellent remède naturel est donné par la combinaison de miel et huile d’amande douceà appliquer sur la peau en utilisant des gants qui peuvent faciliter son absorption.

Protection en toutes saisons de l’année

La protection de vos mains est essentielle en toutes saisons de l’année, à la fois en évitant dégâts de froid et les basses températures, créant une barrière efficace contre rayons ultraviolets.

En hiver, par exemple, il est utile de porter des gants et d’utiliser crèmes anti-frottementstandis qu’en été, il est nécessaire d’appliquer des crèmes ou des lotions enrichies en FPS, en accordant la même attention à la peau du visage et du corps qu’aux mains pendant laExposition au soleil.

Des ongles beaux et soignés à 60 ans

Un chapitre séparé mérite l’attention de clous, également victimes du vieillissement qui peut les rendre plus fragiles, opaques et jaunâtres. Obtenir une manucure professionnelle sur une base régulière est sans aucun doute une stratégie efficace, en s’appuyant sur une professionnelle qualifiée qui se charge de couper et d’appliquer le vernis à ongles ou d’autres traitements.

Conseils pratiques pour protéger vos mains

La beauté des mains dépend aussi de certains comportements quotidiens, des habitudes apparemment anodines qui à la longue peuvent causer des dommages même très évidents. Voici quelques conseils pratiques :

• éviter l’utilisation de détergents trop agressifsprivilégier les savons neutres et délicats qui respectent la barrière cutanée ;
• toujours porter des gants lors de l’utilisation de détergents et de l’exécution d’activités ménagères normales ;
• éviter le saut de températurepréférer utiliser de l’eau tiède lors du lavage;
• alterner l’utilisation de vernis à ongles avec des périodes de temps pendant lesquelles les ongles sont laissés naturels, afin de les renforcer et de les nourrir ;
• remplacer l’acétone par un solvant plus doux, de préférence enrichie en vitamine E ou en huiles nourrissantes comme l’huile d’argan ou d’amande.