Comment faire en sorte que votre peau hâlée ne s’éclaircisse à vitesse grand V après les vacances ? 6 conseils pour que votre bronzage ne s’apparente pas à un vrai déjeuner de soleil.

bronzage-exfolier Préparez votre peau

Exfoliez et optez pour un gommage doux afin d’éliminer les peaux mortes. Choisissez un exfoliant pour le visage et un autre pour le corps car la taille des grains est différente selon l’usage. Un gommage par semaine pendant les vacances que vous pouvez poursuivre à la rentrée.

bronzage-hydratation Hydratez votre peau

Hydratez aussi bien le corps que le visage. Le bronzage est une réaction de la peau qui s’épaissit et se déshydrate. Alors, hydratez-vous avec de la crème et aussi en buvant de l’eau.

bronzage-protection-solaireProtégez-vous

Choisissez une crème solaire qui vous protégera des coups de soleil. Au fur et à mesure, vous pourrez diminuer l’indice solaire sans jamais le zapper. Evitez de vous exposer aux heures les plus chaudes (12h-16h).

bronzage-carottesPensez béta-carotène

Abusez des fruits et des légumes de couleur orange ou rouge, riches en béta-carotène qui stimulent la production de mélanine.

Les légumes : les carottes – les poivrons – les tomates.
Les fruits : le melon – les pêches – les abricots.

bronzage-photosensibilisantEvitez les aliments photosensibilisants

Certains aliments peuvent entraîner des réactions cutanées, il est préférable de les éviter afin de ne pas voir apparaître des taches ou des brûlures sur la peau.

Le citron vert – le céleri – le fenouil – le persil – l’artichaut sont à éviter si possible avant toute exposition.

bronzage-autobronzant Trichez !

A la rentrée, usez des autobronzants, des crèmes hydratantes avec hâle progressif et pensez aussi aux douches autobronzantes.

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